Beratungsformen

Jede Beratung unterliegt der Schweigepflicht. Eine anonyme Beratung ist auf Wunsch möglich.

Persönliche Beratung

Persönliche Beratung kann hilfreich sein, wenn es um erste Schritte in der Verarbeitung oder die weitere Stabilisierung geht. Sie kann ein Testfall für eine geplante Therapie sein und dabei helfen ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sich eine Gesprächssituation anfühlt. Beratung kann sich auch gezielt einem Problem widmen. Wie kann ich meine persönliche Sicherheit verbessern? Welche Übungen könnten dafür hilfreich sein? Was kann ich gegen Flashbacks und Schlafstörungen tun? Wie können mein Partner/meine Partnerin lernen, mit bestimmten Situationen besser umzugehen? Eine Beratung kann darüber hinaus helfen, Zeit zu überbrücken. Die Zeit bis zum Klinikaufenthalt beispielsweise. Oder bis zum Beginn einer Psychotherapie (die sie nicht ersetzen kann). Oder in der Zeit nach dem Klinikaufenthalt Halt bei der Wiedereingewöhnung in den Alltag bieten. Beratung dient ausschliesslich der Stabilisierung. Im Gegensatz zur Therapie werden keine Traumainhalte direkt bearbeitet. Für viele Klienten kann dieses Wissen große Entlastung bedeuten. Persönliche Beratung ist auch anonym möglich. Ich unterliege der Schweigepflicht.

Beratung dient ausschliesslich der Stabilisierung


Mailberatung

Mailberatung kann über praktisch unbegrenzte Entfernung durchgefürt werden. Sie bietet erhöhte Sicherheit in der Anonymität, wenn Sie sich nicht der direkten Begegnung aussetzen möchten. Sie bietet Sicherheit und leichten Zugang, wenn Sie beispielsweise in einer Kleinstadt ohne ausreichendes Angebot leben oder Sie sich auf Grund des hohen Bekanntheitsgrades in einer dörflichen Umgebung vor einer persönlichen Beratung scheuen. Bei körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen entfällt die möglicherweise beschwerliche Anfahrt. Mailberatung ist zeitlich flexibel, Sie können Ihre Fragen zu beliebigen Zeiten formulieren ohne dass es einer Absprache bedarf. Meine Antwort erfolgt in der Regel innerhalb von 24 Stunden (mit Ausnahme des Wochenendes). Mit der Antwortmail erhalten Sie eine schriftliche Unterlage, die Sie beliebig nachlesen können.

Mailberatung bietet hohe Flexibilität


Beratung am Telefon / im Chat

Telefonische Beratung vereint die Vorteile der Mailberatung (Ortsunabhängigkeit und Anonymität) mit denen der persönlichen Beratung (persönliche, direkte Ansprache, direkter Kontakt). Sie ermöglicht so ein persönliches Gespräch in gleichzeitig schützender Distanz. Manchen Menschen ist ein Telefonat aus unterschiedlichen Gründen nicht möglich oder unangenehm, ein Chat kann hier eine gute Alternative bieten.

Persönliches Gespräch in schützender Distanz


Hausbesuche

Hausbesuch können im Einzelfall im Raum Hochrhein durchgefürt werden, sofern der Wohnort mit öffentlichen Verkehrsmitteln einfach zu erreichen ist.

Hausbesuche sind im Einzelfall möglich


Gruppen

Ich biete angeleitete Selbsthilfegruppen sowie Unterstützung in der Gründungsphase von Selbsthilfegruppen an. Die Gruppen sind nach Männern und Frauen getrennt, eigene Gruppen für Partnerinnen und Partner.

Selbsthilfegruppen


Counselling in english

Counselling in english available (non-native speaker).

Counselling in english available


Bitte Beachten

Eine medizinisch notwendige Therapie und/oder Diagnose kann und darf durch eine Beratung nicht ersetzt werden. Art, Umfang und Dauer einer Medikation sprechen Sie bitte ausschliesslich mit dem behandelnden Arzt ab.

Die erfolgreiche Durchführung einer Beratung hängt stark von der eigenen Bereitschaft zur offenen und aktiven Zusammenarbeit ab. Die Beratung versteht sich als Begleitung, sie kann keine idealen Lösungswege vorgeben, aber Möglichkeiten mit Klientin oder Klient gemeinsam erarbeiten.

Da Beratungsleistungen auch anonym in Anspruch genommen werden können, sind Honorare sind im Voraus zu entrichten.

Werden vereinbarte Beratungstermine nicht in Anspruch genommen und dies nicht mindestens 24 Stunden vorher mitgeteilt, verfällt der Anspruch.




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